脑科学与心理健康巡讲首站走进甘肃警察学院

　　心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分。为了全面促进学生心理健康教育，6月21日，由甘肃省心理学会主办，甘肃警察学院、甘肃省心理学会脑科学专业委员会、兰州市心理健康工作者协会、深圳桥恩心理医疗管理有限公司承办，甘肃省营养学会、广州市众仁健康管理有限责任公司支持的“甘肃省心理学会2024脑科学与心理健康进校园”活动在甘肃警察学院举行。 

　　甘肃警察职业学院党委副书记、院长卢建军与专家学者进行了座谈交流。甘肃省心理学会理事长周爱保教授、甘肃警察职业学院党委委员、副院长安福强教授参加活动启动仪式并致辞。中国药物滥用防治协会专家委员会委员谢仁谦教授作了《大脑重塑和认知重构》的主旨演讲。

　　谢仁谦教授以生动形象的讲演阐明了大脑重塑的科学原理及其在大脑健康和心理健康中的科学意义，讲述了认知重构的方法论意义及其具体应用技巧。他说，我们所做的或经历的几乎每一件事情都能引起大脑的变化，大脑永不停歇地重塑着自身回路；大脑是终生可塑的，可塑性是活着的大脑的特征。大脑可变，认知更加可变。大脑可塑是认知重构的神经科学基础，认知的变化会引起大脑的连接模式重置，这既是一个心理过程，也是一个生物学过程。积极认知可以塑造积极大脑，塑造乐观性情，甚至改变人格，让一个人从消极否定转变为积极肯定。相反，消极思维也可以塑造消极大脑，这与焦虑、抑郁和其他心理健康问题息息相关。他说，人和人的区别的一个重要方面表现在认知上，改变认知具有改变人生的力量。他还推荐了认知重构的具体技术，如给自己积极的肯定，强调积极的一面，培养幽默感，调整预期值，掌握放松技巧，选择朋友等。

　　西北师范大学蒋慧博士、赵海燕博士，甘肃政法大学黄朝政同学还分别作了《犯罪心理测试技术的进展》《提高学生心理健康的技巧与方法》《“杀熟效应”：愤怒情绪对欺骗行为的影响》专题讲座；深圳桥恩心理医疗管理有限公司向甘肃警察学院图书馆赠送了《脑科学---进化与成瘾大脑》专著书籍。

　　兰州大学王光荣教授、甘警院刘旌江教授分别主持此次活动。该院300多名师生聆听讲座。